Elisa Garavello
Psicologa e psicoterapeuta in formazione
Sono Elisa Garavello, psicologa e psicoterapeuta in formazione a orientamento cognitivo-comportamentale.
Lavoro con bambini, adolescenti e adulti, offrendo uno spazio di ascolto empatico e strumenti concreti per affrontare difficoltà emotive, relazionali o periodi di stress.
Credo in una psicoterapia pratica, centrata sul presente e orientata al cambiamento. Ogni percorso è costruito insieme, nel rispetto dei tempi e delle risorse di chi ho di fronte.
Mi sono formata all’Università di Padova e alla Scuola di Specializzazione ITC in psicoterapia cognitivo-comportamentale.
Se senti che è il momento di prenderti cura di te o di qualcuno vicino a te, possiamo parlarne insieme.
Servizi
Supporto
Offro percorsi di ascolto e orientamento per chi vive un momento di disagio, fatica o confusione. In uno spazio sicuro e accogliente, lavoriamo insieme per comprendere ciò che stai attraversando e trovare strategie concrete per affrontarlo.
Psicoterapia
Attraverso l’approccio cognitivo-comportamentale, ti accompagno in un percorso strutturato e personalizzato per affrontare ansia, depressione, difficoltà relazionali o altre problematiche emotive. L’obiettivo è favorire il cambiamento e il benessere nel presente.
Progetti
Collaboro con scuole, enti e famiglie per promuovere benessere psicologico e prevenzione, con interventi dedicati all’età evolutiva, alla genitorialità e alla gestione dei gruppi. Costruiamo insieme percorsi su misura, pensati per il contesto specifico
Ambiti
Età evolutiva
Lavoro con bambini e ragazzi che stanno attraversando momenti di difficoltà emotiva, scolastica o relazionale. Insieme, affrontiamo problematiche come:
ADHD e problematiche del comportamento
Ansia (compresa l’ansia scolastica), paure e fobie
Oscillazioni dell’umore, irritabilità e tristezza persistente
Attraverso interventi mirati, aiuto i più giovani a sviluppare strategie per gestire meglio le emozioni, migliorare l’autoregolazione e rafforzare le proprie competenze relazionali.
Affianco anche i genitori con percorsi di Parent Training, fornendo strumenti pratici per comprendere i comportamenti dei figli, affrontare situazioni complesse e migliorare la comunicazione in famiglia.
Adulti
Offro supporto psicologico a chi sta vivendo momenti di disagio, confusione o difficoltà nella gestione delle emozioni. In particolare, mi occupo di:
Difficoltà d’ansia e attacchi di panico
Depressione e calo dell’umore
Problemi relazionali e difficoltà nella comunicazione
Lavoro per aiutarti a comprendere meglio ciò che ti accade, sviluppare nuove strategie di gestione e migliorare il tuo benessere. Integro spesso tecniche di training di assertività, che permettono di comunicare in modo chiaro ed efficace, rafforzando l’autostima e la fiducia in sé stessi.